Діти та війна

Діти та війна

Чудова новина, ще 2 групи підлітків у ДПТНЗ "Конотопське ВПУ" успішно завершили курс занять "Діти та війна"! Це свідчить про те, що молодь отримала необхідні знання та навички, щоб краще себе розуміти.
Цей курс охоплював такі теми, як:
Як війна впливає на дітей та підлітків, як розпізнавати ознаки травми та як їй допомогти.
Стратегії подолання стресу: Як діти та підлітки можуть справлятися з тривогою, страхом та іншими емоціями, пов'язаними з війною.
Важливо, щоб такі заняття були доступні для всіх дітей та підлітків, які постраждали від війни. Чекаємо всіх бажаючих!
425335597_1682434232587134_6635408519198782080_n.jpg  425252333_1682434262587131_1375600963614070366_n.jpg
"Ресурсність педагога - запорука психічного здоров'я дітей...."

"Ресурсність педагога - запорука психічного здоров'я дітей...."

Сьогодні, під час засідання циклової комісії суспільно-гуманітарних предметів з викладачами проведено інтерактивне заняття з елементами вправ на емоційне розвантаження "Допоможи собі". Під час заняття зняли емоційну втому, опанували сучасну арт-техніку "Клубок", яка сприяла глибшому самопізнанню та духовному добробуту, активізували мотивуючі компоненти у своїй щоденній роботі.

426457531_1623623931708209_3044505934089665452_n.jpg 426437824_1623624018374867_4858120166016843441_n.jpg 426478494_1623623415041594_2964908005180045222_n.jpg 

Програму "Позитивні навички"

Програму "Позитивні навички"

В рамках проєкту "ПОРУЧ" з підлітками нашого закладу психологічна служба розпочала запроваджувати програму "Позитивні навички", яка спрямована на розвиток життєвих навичок у підлітків.
У рамках програми учасники: створили колаж своєї мрії: візуалізували свої цілі, прагнення та уявлення про щасливе життя. Це допомогло їм краще зрозуміти себе, свої цінності та те, до чого вони прагнуть; познайомилися один з одним: через цікаві вправи та ігри учасники групи познайомилися, розкрилися та налагодили зв'язки один з одним.
Програма "Позитивні навички" - це чудовий шанс для підлітків: озвинути такі навички, як самоусвідомлення, самоконтроль, емпатія, комунікація, прийняття рішень та критичне мислення;навчитися будувати здорові стосунки з оточуючими; покращити своє психічне та емоційне благополуччя;зробити кроки до втілення своїх мрій у життя.
Запрошуємо всіх підлітків долучатися до програми Позитивні навички
428139455_1623055115098424_8080867605639787117_n.jpg 427956515_1623054638431805_3618718750228302788_n.jpg
"Ресурсний центр для жінок і дівчат"  у м.Конотоп

"Ресурсний центр для жінок і дівчат" у м.Конотоп

Сьогодні, наші дівчата відвідали "Ресурсний центр для жінок і дівчат" у м.Конотопі, де стали учасницями тренінгу для молоді "Гендерні стереотипи: розібратися глибше". Мета заходу - надати дівчатам інформацію про існування сталих стереотипних уявлень в сучасному суспільстві, зокрема гендерних; показати хибність таких уявлень, які значною мірою впливають на формування партнерських стосунків з оточуючими.Учасниці тренінгу грали в ігри, спілкувались та обговорювали питання, які їх хвилюють найбільше.Дякуємо тренерці пані Тетяні за можливість отримати корисну інформацію для дівчат і з нетерпінням чекаємо нової зустрічі!
Діти та війна:техніки сцілення

Діти та війна:техніки сцілення

Вже 4 заняття за програмою "Діти та війна техніки зцілення" позаду! Разом соціальний педагог та пактичний психолог ДПТНЗ "Конотопське ВПУ" допомагають підліткам впоратися з емоційними наслідками війни.
Чому це так важливо?
Війна – це жахливий досвід для будь-кого, а для дітей – особливо. Вона може призвести до тривоги, страху, гніву, депресії та інших проблем з психічним здоров'ям.
Що дає програма "Діти та війна"?
Ця програма надає дітям навички та знання, необхідні для того, щоб впоратися з емоційними наслідками війни. Вона включає в себе:
Психоедукація: Діти дізнаються про те, як війна може впливати на їхні емоції та поведінку.
Техніки релаксації: учасники вчаться, як заспокоїтися та розслабитися, коли вони відчувають тривогу або страх.
Техніки самовираження: Здобувачі освіти вчаться висловлювати свої емоції здоровим способом.
Групова підтримка: учасники мають можливість спілкуватися з іншими людьми, які пережили схожі досвіди.
 
424679278_1673921633438394_4915915669406015976_n.jpg  424581462_1673921630105061_1578585201840815650_n.jpg
🎓 ОТРИМУЄМО НОВІ ЗНАННЯ ТА ПРЕЗЕНТУЄМО ВЛАСНИЙ ДОСВІД

🎓 ОТРИМУЄМО НОВІ ЗНАННЯ ТА ПРЕЗЕНТУЄМО ВЛАСНИЙ ДОСВІД

🎓 ОТРИМУЄМО НОВІ ЗНАННЯ ТА ПРЕЗЕНТУЄМО ВЛАСНИЙ ДОСВІД
🔸️ Фахівці психологічної служби ДПТНЗ "Конотопське вище професійне училище" є постійними учасниками марафонів, семінарів, методичних порадників, вебінарів, воркшопів.
🔸️ Практичний психолог та соціальний педагог нашого закладу не лише отримують нові професійні знання, але й презентують власний досвід.
📝 "Психолого-педагогічні інструменти для вдосконалення інклюзивно-освітнього середовища". Саме під такою назвою відбувся Всеукраїнський вебінар, організатором якого є науково-методичний центр професійно-технічної освіти у Запорізькій області.
❗️Практичний психолог ДПТНЗ "Конотопське ВПУ" Катерина ХРОКАЛО не лише стала активним учасником заходу, але й презентувала власний досвід роботи щодо актуальних питань вебінару.
Сподіваємося, що її змістовна доповідь "Психологічний супровід здобувачів освіти з особливими освітніми потребами закладів професійної (професійно-технічної) освіти" стане дієвим інструментом у подальшій роботі фахівців.
🤝 Дякуємо організаторам за можливість долучитися до важливого заходу.
✅️ Не зупиняємося!
Самовдосконалюємося!
Крокуємо вперед, до нових знань та досягнень!
Пропонуємо підтримку для тебе – групи «ПОРУЧ»

Пропонуємо підтримку для тебе – групи «ПОРУЧ»

Нам усім важко переживати війну, але тобі може бути найважче. Тому пропонуємо підтримку для тебе – групи «ПОРУЧ», де ти зможеш:
  • поділитися переживаннями про події навколо тебе та у твоїй країні;
  • відчути підтримку інших учасників групи та фахівців;
  • знайти способи, як підтримувати себе і близьких у складні часи;
  • просто спілкуватися з однолітками та бути у спільноті людей, які розуміють і підтримують одне одного
Група підтримки «ПОРУЧ» — це безпечний, конфіденційний та емоційно-комфортний простір, у якому учасники із схожим життєвим досвідом допомагають один одному в процесі щирого спілкування та обміну досвідом разом з психологами-ведучими.
410132224_1640688130095078_7946702312832056450_n.jpg
Я-Ти-Ми

Я-Ти-Ми

Ранок, повітряна тривога, укриття і ми в безпеці. Так хочеться всім дітям спокою, тиши і безпечного освітнього процесу. В рамках акції проведена година спілкування "Я-Ти-Ми" обговорено як захиститися від будь-якого насильства, та як підлітки можуть попереджувати жорстоке поводження з людьми, ознайомились з контактами пунктів отримання допомоги за телефонами "гарячих ліній". Отримали рецепт "Щастя" і гарний настрій на цілий день.

408993508_1581660759237860_4461804315628774989_n.jpg 408617578_1581660735904529_6143130167206033260_n.jpg

«Психологічний тренажер для підлітків»

«Психологічний тренажер для підлітків»

Чат-бот для психологічної підтримки підлітків запустили в Україні

Вправи у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» надаються безкоштовно.

Користувачі можуть використовувати онлайн-тренажер самостійно на будь-якому мобільному пристрої, планшеті або комп’ютері.

Розроблені у розділі «Психологічний тренажер для підлітків» завдання дозволяють покращити психологічний стан в цілому та зокрема у разі наступних проблем:

  • початкова депресія (втома, погіршення стану здоров’я, злість та дратівливість тощо);
  • стрес, пригніченість;
  • тривожність (емоційне хвилювання);
  • апатія (відсутність почуттів);
  • сум (невеселий важкий настрій);
  • порушення сну.

Запропонований у додатку QR-код веде до розділу «Психологічний тренажер для підлітків» за посиланням: https://happymind.help/teen

КАНІКУЛИ З КОРИСТЮ: ГРАЄМО ТА ПІЗНАЄМО НОВЕ

КАНІКУЛИ З КОРИСТЮ: ГРАЄМО ТА ПІЗНАЄМО НОВЕ

23 жовтня 2023 року у Конотопі стартували настільні просвітницько - профілактичні ігри «Галопом по Європах!» для учнівської молоді міста.
Заходи проходять в межах міської програми «Молодь» на 2023 рік в ДПТНЗ «Конотопське вище професійне училище», його модераторами є фахівці закладу Катерина Хрокало та Оксана Романюк.
Метою цих ігор є профілактика та попередження торгівлі людьми шляхом ефективного управління своїми життєвими планами.
Як зазначає співорганізатор гри Відділ Конотопської міської ради у справах молоді та спорту, молодь граючи навчається аналізу можливих ризиків та наслідків необачних вчинків, досягти максимально більшої стабільності, подорожувати світом та мати власну справу. Обговорюють проблему трудового трафіку й торгівлі людьми, аналізують причини та наслідки цього явища, розвивають ерудицію та передбачуваність.
Сьогодні до гри активно долучилися учні ліцеїв №1, №2, №5, №9, № 13, №11, №10, №14.
Не зупиняємося! Продовжуємо!
 
394646016_669009662034448_6955338235719535854_n.jpg 394441547_669012658700815_7368600236484968387_n.jpg
Поради першокурсникам щодо адаптації до навчання

Поради першокурсникам щодо адаптації до навчання

Навчання в училищі відрізняється від навчання в школі своїм режимом, змістом освіти, методами і формами навчання, обсягом матеріалу, який Вам, шановні першокурсники,  потрібно буде вивчити. Певну частину інформації прийдеться оволодівати самостійно.

Найважче приходиться адаптовуватися  до умов навчання в училищі  учням -першокурсникам, які приїхали з інших міст,  сел і проживають у гуртожитках, на відстані від батьків. Таким учням  потрібно звикати до самостійності, самоорганізованості і правильно планувати свій час, щоб все встигати. А встигати потрібно багато (відвідувати заняття, виконовувати побутові справи, підготуватися до уроків і т. п.).

Для полегшення  адаптації першокурсників до навчання психологічною службою ДПТНЗ «Конотопське ВПУ» розроблено наступні рекомендації:

  • Візьміть собі за правило приходити на заняття на 10—15 хв раніше, щоб без зайвого хвилювання знайти потрібну аудиторію, підготувати своє робоче місце.
  • Одразу знайдіть та запам’ятайте розклад занять вашої групи. Розклад може змінюватися, тому частіше зазирайте у нього та щоденно уточнюйте його у старости.
  • Не нервуйтеся. У перші дні й навіть тижні навчання ви будете відчувати розгубленість, тривожність. Це психологічний стан, який скоро пройде і який пов’язаний з адаптацією до нових змін у вашому житті.
  • Контролюйте своє навантаження. Навчіться визначати пріоритети, а також не забувайте про відпочинок, щоб уникнути розумового, психологічного і фізичного виснаження. Відносьтеся до навчання без фанатизму.
  • Ознайомтеся з усіма підрозділами навчального закладу, які можуть знадобитися: директор, заступники директора, методисти, аудиторії, бібліотека, читальний зал, гуртки, спортивні секції, їдальня тощо. Дізнайтеся графік їхньої роботи.
  • Дізнайтеся й запишіть прізвища та імена ваших викладачів, керівника вашої трупи, одногрупників, їхні домашні й мобільні телефони, адреси електронної пошти, особливо старости групи. 
  • Придбайте достатню кількість зошитів. Помиляється той учень, який пише всі конспекти в одному зошиті, готуватися до іспитів буде складно. Головне, щоб у вас завжди лежали «запасні» 1—2 ручки, також зручно мати при собі ручку червоного або іншого кольору — з їх допомогою ви зможете підкреслювати найважливіші визначення, ставити позначки на полях, виділяти нові терміни тощо.
  • Познайомтеся зі всіма своїми одногрупниками, не тримайтеся осторонь від групи, підтримуйте один одного. Перший тиждень навчання не обов’язково визначить майбутнє коло спілкування. Спочатку у вас в групі будуть утворюватися мікрогрупи, але згодом ви всі згуртуєтеся, і у вас утвориться цілісний колектив. Головне, частіше святкуйте з групою студентські події, виїжджайте на екскурсії, беріть участь у загально університетських заходах. Налагодити ефективну взаємодію, приємне спілкування з одногрупниками та новими друзями вам допоможуть і ваші особистісні риси –  доброзичливість, відкритість, прагнення прийти на допомогу, небайдужість до життя оточуючих.
  • Вчіться слухати викладача. Упорядкуйте робоче місце — нехай ніщо не відволікає вашу увагу. Підготуйтеся до сприйняття матеріалу, сядь­те у зручну позу. Пам’ятайте: коли розслаблене тіло, розслаблена й увага. Обміркуйте тему уроку. Зверніть увагу на інтонацію подання мате­ріалу викладачем, стежте за повторами з його розповіді — так викладач виділяє основні думки. Намагайтеся уявити те, що почули. Зіставте почуте із засвоєними знаннями. Обов’язково намагайтеся виділити основні думки, засади.  Найкращий спосіб зберегти інформацію — записати її.
  • Вчіться вести записи з голосу. Не починайте записувати матеріал з перших слів викладача, спочатку вислухайте думку до кінця та зрозумійте її. Починайте запис від того моменту, коли викладач закінчує виклад однієї думки й починає її коментувати. Не намагайтеся записати матеріал дослівно (при цьому губиться основна думка, такий запис робити важко); відкидайте другорядні слова, без яких головна думка матеріалу не змінює­ться. Скорочуйте слова, деякі можна замінити опорними значками, умовними позначеннями. Після скорочення залишайте місце, щоб закін­чити запис удома. Намагайтеся писати швидко
  • Плануйте тижневий бюджет. Оскільки училище – це новий етап життя, багато першокурсників вперше стикаються із самостійним розподілом фінансів. Для того, щоб ви не потрапляли в ситуацію «Перший тиждень місяця з грошима густо, а всі інші тижні пусто», вам  потрібно планувати правильно власний бюджет, навчитися раціонально витрачати свої кошти для того, щоб якісно харчуватися і не страждати від голоду. Від їжі залежить ваше здоров’я, настрій і розумова та фізична працездатність.
  • Налаштуйтеся на те, що підготовка до завершення семестру починається з першого заняття. На уроках ведіть себе активно — виступайте з доповненнями, уточненнями, задавайте  запитання. Якщо при цьому не будете пропускати уроки і будете своєчасно здавати виконані завдання, маєте шанс отримати високий бал і стипендію.
  • Підвищуйте рівень своєї самооцінки, відвідуйте тренінги, профілактичні, просвітницькі  заходи. Рівень  самооцінки також впливає на ваше пристосування у колективі та розкриття здібностей та успіх у навчанні.

Будьте оптимістом, вірте у свої можливості і пам’ятайте, якщо сьогодні у вашому житті сіра смуга, то незабаром вона обов’язково зміниться на білу!!!!

Шановні першокурсники! Якщо Ви відчуваєте, що у  Вас виникають складнощі у процесі адаптації до навчання,  звертайтеся за контактами психологічної служби училища: 067-542-20-82. Головне в такій ситуації – не замикатися в собі!!!

Навчання в училищі відрізняється від навчання в школі своїм режимом, змістом освіти, методами і формами навчання, обсягом матеріалу, який Вам, шановні першокурсники,  потрібно буде вивчити. Певну частину інформації прийдеться оволодівати самостійно.

Найважче приходиться адаптовуватися  до умов навчання в училищі  учням -першокурсникам, які приїхали з інших міст,  сел і проживають у гуртожитках, на відстані від батьків. Таким учням  потрібно звикати до самостійності, самоорганізованості і правильно планувати свій час, щоб все встигати. А встигати потрібно багато (відвідувати заняття, виконовувати побутові справи, підготуватися до уроків і т. п.).

Для полегшення  адаптації першокурсників до навчання психологічною службою ДПТНЗ «Конотопське ВПУ» розроблено наступні рекомендації:

  • Візьміть собі за правило приходити на заняття на 10—15 хв раніше, щоб без зайвого хвилювання знайти потрібну аудиторію, підготувати своє робоче місце.
  • Одразу знайдіть та запам’ятайте розклад занять вашої групи. Розклад може змінюватися, тому частіше зазирайте у нього та щоденно уточнюйте його у старости.
  • Не нервуйтеся. У перші дні й навіть тижні навчання ви будете відчувати розгубленість, тривожність. Це психологічний стан, який скоро пройде і який пов’язаний з адаптацією до нових змін у вашому житті.
  • Контролюйте своє навантаження. Навчіться визначати пріоритети, а також не забувайте про відпочинок, щоб уникнути розумового, психологічного і фізичного виснаження. Відносьтеся до навчання без фанатизму.
  • Ознайомтеся з усіма підрозділами навчального закладу, які можуть знадобитися: директор, заступники директора, методисти, аудиторії, бібліотека, читальний зал, гуртки, спортивні секції, їдальня тощо. Дізнайтеся графік їхньої роботи.
  • Дізнайтеся й запишіть прізвища та імена ваших викладачів, керівника вашої трупи, одногрупників, їхні домашні й мобільні телефони, адреси електронної пошти, особливо старости групи. 
  • Придбайте достатню кількість зошитів. Помиляється той учень, який пише всі конспекти в одному зошиті, готуватися до іспитів буде складно. Головне, щоб у вас завжди лежали «запасні» 1—2 ручки, також зручно мати при собі ручку червоного або іншого кольору — з їх допомогою ви зможете підкреслювати найважливіші визначення, ставити позначки на полях, виділяти нові терміни тощо.
  • Познайомтеся зі всіма своїми одногрупниками, не тримайтеся осторонь від групи, підтримуйте один одного. Перший тиждень навчання не обов’язково визначить майбутнє коло спілкування. Спочатку у вас в групі будуть утворюватися мікрогрупи, але згодом ви всі згуртуєтеся, і у вас утвориться цілісний колектив. Головне, частіше святкуйте з групою студентські події, виїжджайте на екскурсії, беріть участь у загально університетських заходах. Налагодити ефективну взаємодію, приємне спілкування з одногрупниками та новими друзями вам допоможуть і ваші особистісні риси –  доброзичливість, відкритість, прагнення прийти на допомогу, небайдужість до життя оточуючих.
  • Вчіться слухати викладача. Упорядкуйте робоче місце — нехай ніщо не відволікає вашу увагу. Підготуйтеся до сприйняття матеріалу, сядь­те у зручну позу. Пам’ятайте: коли розслаблене тіло, розслаблена й увага. Обміркуйте тему уроку. Зверніть увагу на інтонацію подання мате­ріалу викладачем, стежте за повторами з його розповіді — так викладач виділяє основні думки. Намагайтеся уявити те, що почули. Зіставте почуте із засвоєними знаннями. Обов’язково намагайтеся виділити основні думки, засади.  Найкращий спосіб зберегти інформацію — записати її.
  • Вчіться вести записи з голосу. Не починайте записувати матеріал з перших слів викладача, спочатку вислухайте думку до кінця та зрозумійте її. Починайте запис від того моменту, коли викладач закінчує виклад однієї думки й починає її коментувати. Не намагайтеся записати матеріал дослівно (при цьому губиться основна думка, такий запис робити важко); відкидайте другорядні слова, без яких головна думка матеріалу не змінює­ться. Скорочуйте слова, деякі можна замінити опорними значками, умовними позначеннями. Після скорочення залишайте місце, щоб закін­чити запис удома. Намагайтеся писати швидко
  • Плануйте тижневий бюджет. Оскільки училище – це новий етап життя, багато першокурсників вперше стикаються із самостійним розподілом фінансів. Для того, щоб ви не потрапляли в ситуацію «Перший тиждень місяця з грошима густо, а всі інші тижні пусто», вам  потрібно планувати правильно власний бюджет, навчитися раціонально витрачати свої кошти для того, щоб якісно харчуватися і не страждати від голоду. Від їжі залежить ваше здоров’я, настрій і розумова та фізична працездатність.
  • Налаштуйтеся на те, що підготовка до завершення семестру починається з першого заняття. На уроках ведіть себе активно — виступайте з доповненнями, уточненнями, задавайте  запитання. Якщо при цьому не будете пропускати уроки і будете своєчасно здавати виконані завдання, маєте шанс отримати високий бал і стипендію.
  • Підвищуйте рівень своєї самооцінки, відвідуйте тренінги, профілактичні, просвітницькі  заходи. Рівень  самооцінки також впливає на ваше пристосування у колективі та розкриття здібностей та успіх у навчанні.

Будьте оптимістом, вірте у свої можливості і пам’ятайте, якщо сьогодні у вашому житті сіра смуга, то незабаром вона обов’язково зміниться на білу!!!!

Шановні першокурсники! Якщо Ви відчуваєте, що у  Вас виникають складнощі у процесі адаптації до навчання,  звертайтеся за контактами психологічної служби училища: 067-542-20-82. Головне в такій ситуації – не замикатися в собі!!!

Цінності в житті людини

Цінності в житті людини

Цінності в житті людини та суспільства в цілому виступають як соціально вагомі орієнтири діяльності суб'єктів. Вони є чимось вищим, ніж проста зацікавленість. Окрім вміння думати та говорити, саме існування цінностей відрізняє людей від тварин. Цінності - як фундамент культури, і полем їх формування є культура.
Сьогодні, 11.09.2023 року, практичним психологом та соціальним педагогом закладу було проведено годину спілкування "Вихід є" серед здобувачів освіти 1 курсу.
376809166_1589271811903377_2481198227367084093_n.jpg 376823623_1589271701903388_369308006489465067_n.jpg

Контакти

Адреса
вул. 6 Вересня, 1
м. Конотоп
Сумська область
41600
Україна
COM_CONTACT_EMAIL
Телефон
(05447)6-02-50
0967148693

Відповідальна особа щодо
консультаційної допомоги
Заступник директора
з навчально-виробничої роботи
Юрій Миколайович Яковенко
+380 98 863 1545
Фа
Мобі