Групи психологічної підтримки «ПОРУЧ» це місце де учасники зможуть поспілкуватися, поділитися власним досвідом та отримати поради щодо виховання від фахівців.
Батьківство – нелегкий шлях, але він стає простішим і зрозумілішим, коли поруч є хтось, хто підтримає, зрозуміє і фахово відповість на питання, що хвилюють.
Учасники групи психологічної підтримки "ПОРУЧ" отримують знання і навички за програмою "БАТЬКІВСТВО БЕЗ СТРЕСУ"
Тематика зустрічей:
«Цінність батьківства»
«Особливості розвитку та появи вікових криз»
«Управління стресом»
«Як стабілізувати себе та як допомогти дитині, яка перебуває у стресі?»
«Мова прийняття»
«Ресурси позитивного батьківства»
Програма групи включає 6 занять по 90 хвилин кожна.
«ПОРУЧ» — проєкт з психосоціальної підтримки та збереження психічного здоров’я дітей, батьків/осіб, які їх замінюють, та фахівців, що працюють з дітьми, який реалізується ГО «Всеукраїнський громадський центр «Волонтер» спільно з Представництвом Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні UNICEF Ukraine.
Якщо ви потребуєте кваліфікованої підтримки, консультації або просто дружньої поради, запрошуємо вас до психологічної служби ДПТНЗ "Конотопське ВПУ".
Наша головна мета – створити максимально комфортні та підтримуючі умови для розвитку цілісної, гармонійної особистості з високим рівнем професійної майстерності, широким кругозором та розвиненою психологічною стійкістю.
Наші пріоритетні завдання:
- Забезпечення сприятливого освітнього середовища для збереження та зміцнення психологічного та соціального благополуччя всіх учасників навчального процесу в умовах сучасних змін.
- Створення можливостей для особистісного, інтелектуального, фізичного та соціального зростання, самореалізації та розкриття потенціалу здобувачів освіти.
- Профілактика та корекція агресивної, насильницької поведінки, формування атмосфери взаєморозуміння, емпатії та співпраці серед студентської молоді.
- Допомога в професійному самовизначенні здобувачів освіти, розвиток життєвих навичок.
- Поширення психологічних знань та формування інформаційної грамотності серед усіх учасників освітнього процесу.
- Психологічний супровід здобувачів освіти на всіх етапах навчання, особлива увага до успішної адаптації першокурсників.
- Формування усвідомленого ставлення до здоров'я та запобігання суїцидальним тенденціям серед учасників освітнього процесу.
Графік роботи психологічної служби:
- Понеділок - п'ятниця: 8:00 - 17:00
- Обідня перерва: 12:00 - 13:00
Не соромтеся звертатися до нас! Ми готові вислухати, обговорити та допомогти вам у будь-якій ситуації. Пам'ятайте, ви не самотні у своїх труднощах!
У світі, де ми постійно взаємодіємо з різними людьми, вміння спілкуватися без конфліктів є надзвичайно важливим. Це не лише зберігає наші нерви, але й сприяє побудові міцних та здорових стосунків.
Що таке безконфліктне спілкування?
Це вміння висловлювати свої думки та почуття, не ображаючи та не принижуючи інших. Воно базується на:
- взаєморозумінні: прагненні зрозуміти точку зору іншої людини.
- толерантності: повазі до думок та переконань, які відрізняються від наших.
- емпатії: здатності відчувати та розуміти емоції інших.
Рекомендації для безконфліктного спілкування…
- Слухайте активно:
- Не перебивайте співрозмовника.
- Дайте йому зрозуміти, що ви його чуєте (наприклад, кивайте головою).
- Ставте уточнюючі запитання.
- Висловлюйтеся чітко та конкретно:
- Уникайте загальних фраз та розмитих формулювань.
- Говоріть про свої почуття та потреби, використовуючи "я-повідомлення".
- Наприклад, замість "Ти завжди мене перебиваєш", скажіть "Я відчуваю роздратування, коли мене перебивають".
- Контролюйте свої емоції:
- Не дозволяйте емоціям брати верх над розумом.
- Якщо відчуваєте, що починаєте злитися, зробіть паузу та заспокойтеся.
- Якщо є можливість, відкладіть розмову, до тих пір поки ви неспокоїтесь.
- Шукайте компроміси:
- Будьте готові йти на поступки.
- Шукайте рішення, які задовольнять обидві сторони.
- Виявляйте повагу:
- Навіть якщо ви не згодні з людиною, ставтеся до неї з повагою.
- Уникайте образ та принижень.
- Використовуйте гумор:
- Гумор може допомогти розрядити напружену атмосферу.
- Але будьте обережні, щоб не образити людину.
- Спілкування в інтернеті:
- Враховуючи те, що в інтернеті дуже важко розпізнати емоційний стан співрозмовника, потрібно дуже обережно ставитись до того, що ви пишете.
- Не використовувати емоційно забарвлені повідомлення.
- Дотримуйтесь ділового стилю спілкування.
Пам'ятайте: безконфліктне спілкування – це навичка, яку можна розвинути. Практикуйте ці рекомендації, і ви побачите, як покращаться ваші стосунки з оточуючими.
На сьогодні головна мета для психологічної служби закладу освіти допомогти віднайти психологічну рівновагу підліткам.
Лікувальне малювання - арттерапія - допомагає знизити психологічне навантаження.
У рамках ініціативи «Територія безпеки K@ntopus» практичний психологиня Катерина Хрокало та соціальна педагогиня Оксана Романюк провели для учнівської молоді артмайстерку. Виконавши арттерапевтичну техніку «Дерево Мрій та Досягнень», учасники та учасниці заходу підвищили мотивацію для продовження навчання, усвідомили свої досягнення та сформували плани на майбутнє, розвинули впевненість у власних силах через творчий процес.
Ініціативу «Територія безпеки K@ntopus» впроваджує ДПТНЗ «Конотопське ВПУ» за технічного адміністрування ГО «Взаємодія Плюс» за сприяння Програми розвитку ООН (ПРООН) в Україні та за фінансової підтримки Уряду Королівства Нідерландів.
Разом ми робимо важливий крок до безпечного майбутнього молоді! Приєднуйтесь до нас, слідкуйте за оновленнями та підтримуйте ініціативу!
Репост вітається – розкажіть друзям про можливості для молоді Конотопа!
Фото: Катерина Хрокало
Фахівчині психологічної служби закладу Хрокало Катерина та Романюк Оксана пройшли навчання присвячений роботі з депресією, тривожними розладами та залежностями у ветеранів/-ок та членів їхніх сімей. Розглядали етіологію, симптоматику та діагностику цих станів, обговорювали механізми втрати, горювання, суїцидальних ризиків, а також вплив тривоги на життя людини. Окремо зосередилися на залежностях: хімічних і поведінкових, їх причинах, наслідках та терапевтичних підходах.
Навчання було організовано за сприяння UNDP Ukraine / ПРООН в Україні за фінансової підтримки Уряду Королівства Нідерландів, і я вдячна за можливість працювати над такою важливою темою.
Дякуємо організаторам, а особливо спікеру Вікторії Сухаревій, військовим психологам, які поділилися своїм досвідом роботи з ветеранами та їхніми сім’ями. Їхній практичний підхід став важливим доповненням до тренінгу.
Насильницькі дії шкодять фізичному та психічному здоров’ю трьох сторін процесу: жертв, нападників і свідків.
Метою булінгу є не лише вплив на жертву, а й формування відповідної моделі поведінки: ніби насильство є ефективним для досягнення успіху в житті, здобуття авторитету.За результатами всеукраїнського дослідження ЮНІСЕФ, 67 % дітей стикалися з випадками булінгу у віці 11–17 років. А 44 % школярів-спостерігачів ігнорували булінг, тому що їм було страшно за себе.
Профілактика булінгу
Запорука протидії цькуванню – розуміння всією освітянською спільнотою того, що насильство, дискримінація та нетерпимість є неприйнятними.Найкращою профілактикою булінгу буде така організація роботи, заходи щоб налагодити довірливі стосунки між здобувачами освіти та в їхніх взаєминах із однолітками та педагогами.
Години спілкування з підлітками дають можливість проговорити про важкі теми Булінгу: причини явища та його профілактики в закладі освіти та групах здобувачів освіти.
До Всесвітнього дня психічного здоров’я у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» відбувся спільнозахід регіонів та громад «Стійкість одного – стійкість мільйонів». Під час якого відзначено кращих імплементаторів Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Сумській області.
Приємно відзначити, що в галузі «Освіта» у номінації «Кращий заклад освіти» переможцем визнано Державний професійно-технічний навчальний заклад «Конотопське вище професійне училище».Цю важливу програму успішно реалізовували наші практичний психолог Катерина ХРОКАЛО та соціальний педагог Оксана РОМАНЮК за надійної підтримки адміністрації та всього колективу закладу освіти.
Щиро вітаємо!https://howareu.com/
Пишаємося!
Ви - справжні майстрині своєї справи та надійна психологічна підтримка кожному з нас.
Подальших успіхів, сил, витримки та нових психологічних знахідок.
Дякуємо за вашу надважливу справу!
Цього тижня у ДПТНЗ "Конотопське ВПУ" розпочали роботу 4 тренінгові групи освітян за програмою "Батьківство без стресу".
Програма "Батьківство без стресу" - це курс, розроблений для допомоги батькам у вихованні дітей без стресу. Протягом 6 занять учасники груп навчаться:
Розуміти емоції дітей та реагувати на них конструктивно
Встановлювати чіткі межі та правила
Використовувати позитивні методи виховання
Тренінги проводять психолог та соціальний педагогог закладу, які мають досвід роботи з батьками та дітьми.
Цей курс буде особливо корисним для освітян, адже він допоможе їм:
Краще розуміти своїх учнів та їхні сім'ї
Спілкуватися з батьками більш ефективно
Створити сприятливе середовище для навчання
Підтримувати дітей у складних ситуаціях.
«ПОРУЧ» — проєкт з психосоціальної підтримки та збереження психічного здоров’я дітей, батьків/осіб, які їх замінюють, та фахівців, що працюють з дітьми, який реалізується Всеукраїнський громадський Центр "Волонтер" спільно з Представництвом Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні UNICEF Ukraine
Чудова новина, ще 2 групи підлітків у ДПТНЗ "Конотопське ВПУ" успішно завершили курс занять "Діти та війна"! Це свідчить про те, що молодь отримала необхідні знання та навички, щоб краще себе розуміти.
Цей курс охоплював такі теми, як:
Як війна впливає на дітей та підлітків, як розпізнавати ознаки травми та як їй допомогти.
Стратегії подолання стресу: Як діти та підлітки можуть справлятися з тривогою, страхом та іншими емоціями, пов'язаними з війною.
Важливо, щоб такі заняття були доступні для всіх дітей та підлітків, які постраждали від війни. Чекаємо всіх бажаючих!
Сьогодні, під час засідання циклової комісії суспільно-гуманітарних предметів з викладачами проведено інтерактивне заняття з елементами вправ на емоційне розвантаження "Допоможи собі". Під час заняття зняли емоційну втому, опанували сучасну арт-техніку "Клубок", яка сприяла глибшому самопізнанню та духовному добробуту, активізували мотивуючі компоненти у своїй щоденній роботі.
